8 de agosto - Dia Nacional de controle do colesterol

Olá meninas, aproveitando a onda da R.A. (reeducação alimentar)
que estou passando agora,
resolvi passar para vcs o recado que recebi da Andréa,
do blog Su & Dea Artesanato
Aproveitem e passem por lá para conhecer o cantinho delas - Sueli e Andréa - mãe e filha.
Elas fazem cada trabalho mais lindo que o outro!!!
Mais um cantinho para nossas visitas!!!
8 de agosto - Dia Nacional de Controle do Colesterol!!!!

Então vamos as dicas:
O colesterol é uma substância necessária ao nosso organismo, mas quando suas taxas no sangue se elevam, esta substância pode tornar-se um perigoso fator de risco.
Para evitar o aumento das poderosas taxas de colesterol, reduza o consumo de alimentos como: carnes, frutos do mar, miúdos, gema de ovo, leite e derivados, lingüiça, salsicha, salame e presunto. Estes alimentos possuem gorduras saturadas, que devem ser substituídas pelas gorduras poliinsaturadas.